Unduh App
Beranda
Informasi

Voucher & Diskon

Acara & Kegiatan

Berita & Artikel

Produk

Fresh

Tentang Kami

Tentang Millway

Manfaat Menjadi Member

Tanya Jawab

Hubungi Kami

Kebijakan Privasi

Bantuan Dokter

Janji Temu Dokter

Tanya Dokter

Mitra
Akun Ku
Masuk
Daftar

Ciri-Ciri Rumah Sehat

Posted on 26 Dec 2024 (Kamis.) 11:26 WIB

Rumah yang sehat memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraan penghuninya. Berikut adalah beberapa elemen penting untuk menciptakan rumah yang sehat:

Berikut adalah ciri-ciri rumah yang sehat:

  1. Pencahayaan alami: Pastikan rumah mendapat sinar matahari yang cukup.
  2. Ventilasi yang baik: Pasang jendela dan pintu yang memungkinkan udara segar masuk.
  3. Suhu yang nyaman: Jaga suhu antara 20-25°C.
  4. Kelembaban yang terkendali: Hindari kelembaban berlebihan yang dapat menyebabkan jamur.
  5. Penggunaan bahan bangunan yang sehat: Pilih bahan bangunan yang tidak mengandung zat berbahaya seperti asbes, timbal, atau formaldehida.
  6. Pengelolaan sampah: Sediakan tempat sampah yang cukup dan pisahkan sampah.
  7. Penggunaan energi terbarukan: Pertimbangkan menggunakan panel surya atau energi angin.
  8. Penggunaan air yang efisien: Pasang keran hemat air dan gunakan sistem penghematan air.
  9. Pengelolaan kebisingan: Gunakan bahan peredam suara atau tanaman untuk mengurangi kebisingan.
  10. Pengelolaan hama dan bahan kimia: Gunakan alternatif alami untuk mengendalikan hama.
  11. Desain yang nyaman: Ciptakan ruang yang nyaman dan menyenangkan.
  12. Warna yang tepat: Pilih warna yang menenangkan dan menyenangkan.
  13. Pencahayaan yang tepat: Gunakan pencahayaan yang tidak terlalu terang atau redup.
  14. Kualitas udara dalam ruangan: Gunakan pembersih udara untuk meningkatkan kualitas udara.
  15. Aktivitas fisik: Sediakan ruang untuk aktivitas fisik seperti bermain atau berolahraga.

Tips untuk Menciptakan Rumah Sehat

  1. Bersihkan rumah secara teratur.
  2. Gunakan produk pembersih ramah lingkungan.
  3. Tanam tanaman hijau untuk meningkatkan kualitas udara.
  4. Buat jadwal pemeliharaan rumah.
  5. Lakukan inspeksi rutin untuk mendeteksi masalah.

Manfaat Rumah Sehat

  1. Meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
  2. Mengurangi risiko penyakit.
  3. Meningkatkan produktivitas.
  4. Meningkatkan kualitas tidur.
  5. Meningkatkan kebahagiaan dan kesenangan.
Sumber:
1. World Health Organization (WHO).
2. American Lung Association.
3. Environmental Protection Agency (EPA).
4. National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS).
5. Journal of Environmental Psychology.