Unduh App
MASUK
DAFTAR SEKARANG
Beranda
Informasi

Voucher & Diskon

Acara & Kegiatan

Berita & Artikel

Produk

Fresh

Tentang Kami

Tentang Millway

Manfaat Menjadi Member

Tanya Jawab

Hubungi Kami

Kebijakan Privasi

Bantuan Dokter

Janji Temu Dokter

Tanya Dokter

Mitra
Akun Ku
Masuk
Daftar

Rekomendasi 7 Hari 7 Buku yang Berhubungan Dengan Kesehatan Mental

Posted on 06 Mar 2025 (Kamis.) 14:22 WIB

Rekomendasi Buku tentang Kesehatan Mental

The Noonday Demon

Hari 1: "The Noonday Demon: An Atlas of Depression" – Andrew Solomon

📖 Ringkasan: Buku ini adalah eksplorasi komprehensif tentang depresi dari berbagai sudut pandang.

Beli di Amazon
Lost Connections

Hari 2: "Lost Connections" – Johann Hari

📖 Ringkasan: Buku ini membahas bagaimana koneksi manusia dan lingkungan sosial memengaruhi kesehatan mental.

Beli di Amazon
Reasons to Stay Alive

Hari 3: "Reasons to Stay Alive" – Matt Haig

📖 Ringkasan: Memoar inspiratif tentang perjuangan melawan depresi dan kecemasan.

Beli di Amazon
First, We Make the Beast Beautiful

Hari 4: "First, We Make the Beast Beautiful" – Sarah Wilson

📖 Ringkasan: Buku ini menggambarkan perjalanan melawan kecemasan dengan perspektif baru.

Beli di Amazon
An Unquiet Mind

Hari 5: "An Unquiet Mind" – Kay Redfield Jamison

📖 Ringkasan: Memoar psikiater yang hidup dengan gangguan bipolar dan perjuangannya menghadapinya.

Beli di Amazon
The Body Keeps the Score

Hari 6: "The Body Keeps the Score" – Bessel van der Kolk

📖 Ringkasan: Buku ini menjelaskan bagaimana trauma memengaruhi otak, tubuh, dan sistem saraf.

Beli di Amazon
Maybe You Should Talk to Someone

Hari 7: "Maybe You Should Talk to Someone" – Lori Gottlieb

📖 Ringkasan: Kisah seorang terapis yang juga menjalani terapi dan memahami pentingnya dukungan emosional.

Beli di Amazon